• socialIcon
  • socialIcon

Opatření proti opatřením

Zakladatelka iniciativy Pohyb pro život Mgr. Kateřina Macháčová, Ph.D. vytvořila sadu videí s jednoduchým, leč velmi efektivním cvičením (nejen) pro seniory, uzpůsobené různým možnostem cvičících.

Význam pohybu se s rozsahem opatření proti šíření koronaviru, která omezují volný pohyb osob, stává ještě větším, zejména pro starší obyvatele bytů a domů bez zahrad. Sadu doprovází trocha teorie a soubor praktických doporučení. Cvičení je založeno na principech vývojové kineziologie, stimuluje tedy reflexní pohybová centra v mozku a působí tak dlouhodobě a do hloubky, stačí několik minut denně.

Stránku s videi, nazvanou "Opatření proti opatřením" najdete zde.


Poslední změna: 9. duben 2020 13:18 
Sdílet na:  
Naši partneři



Kontakty

Centrum

pro studium dlouhověkosti

a dlouhodobé péče

při Fakultě humanitních studií



Doc. MUDr. Iva Holmerová, Ph.D.

Tel.: +420 286 883 676,

Fax: +420 286 882 788,

mobil: +420 602 350 848

e-mail:


Jak k nám